Sessão de Surf, na praia da Nazaré, orientada por um técnico especializado na modalidade.

Sessão de ginástica, no areal da praia, orientada por um técnico especializado em exercício físico.

Com esta atividade, pretende-se dar a conhecer algumas espécies existentes na interface rochosa, distinguindo-se duas zonas, uma sujeita à acção das marés, encontrando-se periodicamente a descoberto (zona entre marés) e outra sujeita apenas aos salpicos da água. "As consequências da poluição dos oceanos no ecossistema marinho podem levar à extinção de espécies."