Sessão de Surf, na praia da Nazaré, orientada por um técnico especializado na modalidade. Venha aprender ou reviver e desfrutar das ondas da Nazaré! (Esta atividade pode sofrer de alterações de data e hora, devido a condições marítimas.)

Sessão de ginástica, no areal da praia, orientada por um técnico especializado em exercício físico.

Com esta atividade, pretende-se dar a conhecer algumas espécies existentes na interface rochosa, distinguindo-se duas zonas, uma sujeita à ação das marés, encontrando-se periodicamente a descoberto (zona entre marés) e outra sujeita apenas aos salpicos da água. "As consequências da poluição dos oceanos no ecossistema marinho podem levar à extinção de espécies."